Остеопения шейки бедра является заболеванием, при котором снижается минеральная плотность тканей костей, из-за чего они начинают слабнуть. Вследствие такого заболевания можно легко сломать любую часть тела при падении. Давайте подробнее рассмотрим, симптомы и методы лечения заболевания.
Что собой представляет патология
Остеопения не имеет никаких существенных проявлений. Во время данного заболевания больной не чувствует ни болей, ни других симптомов болезни. Покалывания в бедре, которые иногда возникают у людей, списывают на плохое кровоснабжение в суставе. В возрасте старше пятидесяти лет на фоне других заболеваний об остеопении даже не догадываются. Если болезнь начинает прогрессировать, через некоторое время шейка бедра ломается. Только после такой серьёзной травмы доктор обращает внимание на патологию. Но, очень часто уже время считается упущенным. Из-за того, что процесс уже приобретает системный характер и патология распространяется на всю костно-суставную систему и позвоночник.
Остеопения шейки бедра — это состояние, характеризующееся снижением минеральной плотности костей в области шейки бедра, что увеличивает риск переломов. Врачи отмечают, что данное заболевание часто предшествует остеопорозу и может быть вызвано различными факторами, включая возраст, гормональные изменения, недостаток физической активности и неправильное питание. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как остеопения может протекать бессимптомно. Регулярные обследования и рентгенографические исследования помогают выявить это состояние на ранних стадиях. Лечение обычно включает изменение образа жизни, физическую активность и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию для укрепления костной ткани. Врачи рекомендуют пациентам уделять внимание профилактике, включая достаточное потребление кальция и витамина D, чтобы снизить риск прогрессирования заболевания.
Заболевание в поясничном отделе позвоночника
Остеопения в области позвоночника часто развивается из-за таких ситуаций:
- Трансплантация внутренних органов;
- Патология лёгких;
- Использование противосудорожных препаратов и антидепрессантов;
- Длительное голодание.
Костная ткань и поясничный отдел позвоночника могут истончаться вследствие физиологического процесса старения.
Детская остеопения
У половины сильно не доношенных детей встречается данная патология. Заболевание у них развивается из-за нехватки минералов в организме во время пребывания в утробе матери. Именно фосфор и кальций в недостаточном количестве приводят к развитию патологии.
На последнем триместре беременности плод от матери через пуповину получает все нужные витамины и минералы, благодаря которым его кости начинают быстрее расти. Так как ребёнок рождается раньше срока, он считается недоношенным и соответственно не дополучает таких нужных и полезных для развития веществ. Поэтому он нуждается в большем количестве фосфора и кальция.
Развитие опорного аппарата у плода также зависит от внутриутробной активности на последних месяцах беременности.
Так как маленький ребёночек слабенький, он мало двигается и кости из-за этого становятся не такими прочными. В материнском молоке не достаточное количество полезных веществ. Из-за этого минералы дополнительно нужно добавлять в бутылочку с грудным молоком или со смесью. Когда малыш будет весить больше трёх – четырёх килограмм ему уже не нужно будет добавлять в питание минералы.
Также важно чтобы малыш получал нужную суточную дозу витамина D. Дозировку должен определить детский врач. Обычно она составляет 800 единиц. Для укрепления и роста костей грудничкам нужно делать массаж и специальную грудничковую гимнастику. Каждый месяц ребёночка нужно показывать педиатру, чтобы своевременно выявить возможные патологии, в том числе и остеопению.
Остеопения шейки бедра — это состояние, при котором наблюдается снижение плотности костной ткани в области шейки бедра, что может привести к повышенному риску переломов. Многие люди, узнав о диагнозе, испытывают страх и неуверенность. Они часто делятся своими переживаниями о том, как это повлияет на их повседневную жизнь и физическую активность. Некоторые отмечают, что врачи объясняют важность профилактики и лечения, включая физические упражнения и правильное питание. Другие говорят о необходимости регулярных обследований, чтобы контролировать состояние. Важно, что поддержка близких и информация о заболевании помогают многим справиться с тревогой и принять меры для улучшения здоровья.
Причины развития и симптоматика остеопении
Почему развивается остеопения на сегодняшний день до сих пор не понятно. С каждым годом кости утончаются. Такой процесс вполне естественный. В пожилом возрасте старые клетки костной ткани начинают разрушаться очень быстро, а новые не успевают сформироваться.
Остеопения шейки бедра развивается по следующим причинам:
- Худощавое телосложение у женщин;
- Люди с европейской расой;
- Пожилой возраст;
- Длительный приём кортикостероидов;
- Если человек принимает долгое время препараты для лечения желудка и для снятия судорог;
- При употреблении большого количества алкоголя и курения;
- Из-за несбалансированного питания, недостатка витамина D;
- При недостаточной подвижности;
- Из-за химиотерапии при злокачественных опухолях;
- После излучения ионами.
Также заболевание может передаваться по наследству.
Симптомы остеопении ни как не проявляются. Заболевший человек даже не догадывается о заболевании. Даже при трещине больной не ощущает никаких болей. Только после поражения костной ткани больной начинает понимать, что у него появились проблемы с бедром. Когда он идёт к доктору, специалист направляет его на диагностику.
Иногда больной может чувствовать кратковременную потерю чувствительности кожи на бедре. Но не всегда такие симптомы связывают с остеопенией. При переломе шейки бедра обнаруживается низкая степень костной плотности.
Диагностирование заболевания
Для своевременного обнаружения нарушения минерализации костей прибегают к рентгенографии, компьютерной томографии и денситометрии. Такой метод позволяет обнаружить развитие остеопороза. Исследование проводится рентгеновскими или ультразвуковыми лучами, которые пропускают через пострадавшую шейку бедра. Также в некоторых случаях исследуется количество щёлочной фосфатазы с помощью лабораторных методов. Если такого фермента слишком много в организме, значит, происходит системная резорбция костей.
Денситометрию показано проводить в следующих ситуациях:
- Если у пациента высокий риск развития такого заболевания как остеопороз;
- Если женщине больше 55 лет, а мужчине больше 70 лет;
- Процедура назначается пациентам с переломами;
- Если больной принимает стероиды.
Лечим остеопению
Остеопения не у всех людей нуждается в лечении. И не всегда она приводит к перелому бедренной шейки. Учитывая все факторы, которые приводят к развитию заболевания, доктор назначает в индивидуальном порядке конкретное лечение.
Лечение остеопении шейки бедра проводится следующим образом:
- Первым делом нужно нормализовать рацион питания;
- Гуляйте как можно больше на свежем воздухе;
- Корректируйте вторичные заболевания;
- Выполняйте упражнения лечебной физкультуры;
- Во время климакса важно восстановить гормональный обмен.
Препараты для лечения заболевания применяются очень редко, так как они имеют побочные явления и противопоказания. Но, если без них не обойтись, доктор вынужден выписать курс лечения медикаментами.
Лечение заболевания с помощью медикаментов проводится следующим образом:
- Для насыщения организма витамином D назначается Кальцитриол. Во время лечения данным препаратом важно обязательно вести контроль кальция в организме;
- Кальцитомин является гормоном щитовидной железы, который регулирует обмен кальция. При его недостатке развивается остеогенез. Лечение в таком случае проводится с помощью Кальцитонина;
- Эндокринолог может назначить принимать Терипаратид, который стимулирует анаболический обмен;
- Для повышения массы костной ткани и снижения потери кальция выписывается Ралоксифен.
При переломе шейки бедра, пожилым пациентам назначается приём кальция и соблюдение специальной диеты. Такое лечение направлено на то, чтобы стимулировать остеогенез. Препараты кальция можно заменить натуральными продуктами питания. Например, молочными продуктами, яичной скорлупой, овощами и фруктами. Иногда рекомендуют принимать пищевые добавки, которые нужно очень тщательно подбирать.
Лечение остеопении можно делать народными средствами. Одним из них является такой рецепт: яичную скорлупу нужно высушить и превратить в порошок, смолов её в кофемолке. Полученный порошок добавляйте во все блюда, которые вы едите.
Важно помнить, что переизбыток кальция в организме приводит к образованию камней в жёлчном пузыре и почках. Поэтому нужно внимательно следить за его содержанием в крови.
Чтобы кальций лучше усваивался, нужен витамин D, который появляется в организме во время пребывания на солнце. Так как ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать развитие рака лучше всего на открытом солнце в день быть не более четырёх часов.
Кроме всего вышеописанного лечение остеопении шейки бедра проводится с помощью физических упражнений. Занимайтесь танцами, плаваньем. Ходите на занятия в тренажёрный зал, поднимайте становые тяги, которые помогут предотвратить перелом бедра.
Остеопения может появиться из-за вредных привычек. Поэтому постарайтесь бросить курить и не пейте спиртные и алкогольные напитки.
Лечение медицинскими препаратами проводится тогда, когда плотность костной структуры слишком мала. Назначаются бифосфонаты, которые не дают разрушаться костям.
Для коррекции гормонального фона у женщин остеопения лечится препаратами, которые помогают клеткам лучше усваивать эстрогены.
Питание при заболевании
Если доктор подтвердил развитие такого заболевания как остеопения, важно научится строго следовать сбалансированному рациону питания. Полезно лакомится фруктами, зеленью и овощами. Каждый день нужно кушать молочные продукты. Полезно употреблять кефир, творожные блюда, ряженку, йогурт.
Для повышения плотности костей нужен магний. Его можно найти в бобах, овощах, злаках.
Запрещены кофеин и соль. Так как они вымывают из организма кальций.
Профилактика
Профилактика остеопении проводится аналогично, как и лечение данного заболевания. Важно ещё с раннего возраста вести активный правильный образ жизни. Гулять на свежем воздухе, правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом. Во время спортивных занятий нужно беречь свои суставы от травм. Для этого рекомендуется пользоваться специальными защитными приспособлениями.
Если вы вели не очень здоровый образ жизни, в любое время это можно изменить. Важно своевременно обратится за помощью к доктору, если вы начали замечать симптомы, характерные для остеопении или остеопороза.
Теперь вы знаете, что собой представляет остеопения шейки бедра, как она диагностируется. Также стало известно, что заболевание развивается бессимптомно, поэтому нужно каждый год проходит медкомиссию и нужные исследования, чтобы своевременно выявить патологию, и начать её лечение. Только следование всех рекомендаций доктора поможет приостановить болезнь и не дать ей распространятся ещё больше. К сожалению, от неё невозможно избавится навсегда. Поэтому важно изменить прежний образ жизни более активным и здоровым поведением. Бросьте все вредные привычки и наслаждайтесь красотой природы, совершая прогулки на свежем воздухе.
Вопрос-ответ
Чем опасна остеопения?
Осложнения расстройства Ключевое осложнение — переход остеопении в остеопороз. Кости становятся хрупкими, не могут выдерживать даже привычную нагрузку. Не миновать переломов, в том числе повторных, тяжелых.
Чем остеопения отличается от остеопороза?
Остеопения — это состояние, при котором минеральная плотность костной ткани ниже нормы. Минеральная плотность костной ткани — это показатель плотности и прочности ваших костей. Остеопороз — это состояние, при котором костная ткань истончается, а ее количество уменьшается.
Где болит при остеопении?
Симптомы остеопении Боли в костях. Это может быть легкая боль или болезненность, особенно в области позвоночника, бедра или запястья. Уменьшение роста. При значительной потере костной массы может произойти уменьшение роста из-за компрессии позвонков.
Читайте также:
Как лечат остеопению?
Часто врачи назначают специализированные лекарственные препараты для борьбы с остеопенией: бисфосфонаты, кальцитонин, терипаратид. Иногда требуется заместительная гормональная терапия эстрогенами и прогестероном.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования. Остеопения может развиваться незаметно, поэтому важно периодически проверять плотность костей, особенно если у вас есть факторы риска, такие как возраст, пол или наследственность.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно кальция и витамина D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья костей. Включайте в рацион молочные продукты, зелень, рыбу и орехи.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, бег или силовые тренировки, помогают укрепить кости и замедлить их потерю. Консультируйтесь с врачом о подходящих для вас видах активности.
СОВЕТ №4
Избегайте вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье костей. Постарайтесь сократить или исключить эти привычки из своей жизни для поддержания крепких костей.
