Комплексная терапия подагры, сопровождающейся отложением кристаллов уратов в суставах, основана на соблюдении лечебной диеты. Особую ценность представляют продукты растительного происхождения, способствующие нормализации обмена веществ и выведению из организма соединений мочевой кислоты. Продумайте, какие ягоды можно есть при подагре и в каком виде их нужно употреблять.
Виноград
Одно из самых эффективных средств борьбы с болезнями – виноград. Мякоть свежих и сушеных ягод богата глюкозой, фруктозой, флавоноидами, витаминами А, В1, В2. Высокое содержание солей железа, калия, кремниевой и фосфорной кислот способствует активному растворению и удалению кристаллов уратов из организма.
Для лечения подагры можно использовать виноград в нескольких формах:
-
- Свежевыжатый сок (можно заменить домашним консервированным соком). Пить по стакану трижды в день за час до еды, при отсутствии аллергии или других побочных эффектов разовую порцию напитка можно увеличить до 400-450 мл. Курс терапии 20 дней;
- Отвар изюма. Слить и промыть 100 г сухофруктов, залить стаканом чистой воды и после закипания тушить на слабом огне 10 минут. Настаивать напиток под крышкой, охладить, процедить и довести кипяченой водой до объема 300-350 мл. Отвар пейте в течение дня, разделив порцию на три приема. Продолжительность лечения – 2-3 недели.
При острой боли в суставах при приступе подагры рекомендуется лечить настоем свежих листьев. Залейте пять-шесть крупных виноградных листьев 200 мл кипятка и держите под крышкой 5-7 минут, затем процедите жидкость. Пить каждый день в течение 2 недель. Это средство эффективно выводит из организма щавелевую кислоту, снимая симптомы воспаления.
Врачи отмечают, что клюква, брусника, облепиха, вишня, калина и шиповник могут быть полезны при подагре благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Клюква и брусника, например, содержат вещества, способствующие выведению мочевой кислоты из организма, что может помочь в снижении уровня её концентрации в крови. Вишня также заслуживает внимания: исследования показывают, что регулярное употребление вишни может снизить риск обострений подагры. Облепиха и шиповник, богатые витаминами и микроэлементами, поддерживают иммунную систему и способствуют общему оздоровлению. Однако врачи предупреждают, что индивидуальная реакция на эти продукты может варьироваться, поэтому перед внесением изменений в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Клюква
Многих пациентов беспокоит, можно ли использовать чернику при подагре. Специалисты рекомендуют с осторожностью использовать этот продукт в диете. Суточная норма не должна превышать 2-3 столовых ложки ягод. Ограничение связано с высокой концентрацией органических кислот, негативно влияющих на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта и печени. Кроме того, в плодах содержатся пурины, конечным продуктом которых является мочевая кислота. Однако умеренное употребление ягод позволяет нормализовать обмен веществ, ускорить выведение солей и улучшить общее состояние при подагре.
На заметку!
Во время обострения подагры необходимо исключить из рациона чернику, так как они могут усугубить болезненные симптомы воспаления. В межкритический период следует включить в меню термообработанные ягоды.
Специалисты рекомендуют употреблять чернику в виде морсов, компотов, отваров, добавлять ягоды в чай или салаты. Для приготовления морса необходимо 150-200 г ягод растолочь, получившуюся массу протереть через сито. Мякоть залить 500 мл воды и довести до кипения, затем влить отжатый сок и добавить 0,5 стакана сахара. Чтобы предотвратить обострения подагры, нужно пить по стакану клюквенного сока в день 2-3 раза в неделю.
Свежую чернику при подагре можно использовать в качестве стимулятора обмена веществ. Необходимо смешать 200 г измельченных лука и чеснока и 500 г промытых измельченных ягод. Компоненты переложить в стеклянную емкость и оставить на сутки в темном помещении, затем добавить 1 кг жидкого меда. Полученный продукт нужно употреблять по одной чайной ложке трижды в день до еды, курс лечения – 2 недели.
На вопрос, можно ли клюкву при подагре, врачи отвечают утвердительно. Все части растения благотворно влияют на суставы и работу мочевыделительной системы. Свежие, сушеные и замоченные ягоды добавляют в морсы и другие напитки.
Ценнейшими лечебными свойствами обладают листья клюквы, отвар которых обладает выраженным антисептическим и мочегонным действием. Для приготовления отвара нужно две столовые ложки листьев залить половиной стакана воды, довести до кипения и настоять под крышкой 1,5-2 часа. Принимать по 2 мерные ложки 3-4 раза в день до еды.
Интересный!
Для усиления эффекта врачи рекомендуют запивать отвар листьев клюквы с щелочной минеральной водой. Это позволит в несколько раз ускорить выведение уратов из организма и быстро купировать болевой синдром при обострении подагры.
Свежие и сушеные листья клюквы при подагре можно приготовить вместо чая. Молодые побеги используются как сильное болеутоляющее при обострениях. Измельченную ягодную кашицу можно прикладывать к больным суставам для снятия боли и отека. Свежая клюква рекомендована всем больным подагрой, осложненной мочекаменной болезнью.
Однако чрезмерное употребление ягод может спровоцировать обострение гастрита и язвы, что приведет к расстройствам кишечника. Все части растения значительно снижают артериальное давление. Поэтому пользу или вред клюквы при подагре следует взвешивать индивидуально, учитывая общее состояние здоровья пациента.
При подагре многие люди интересуются, какие ягоды могут помочь или, наоборот, навредить. Клюква и брусника часто упоминаются как полезные продукты благодаря своим противовоспалительным свойствам. Они могут способствовать снижению уровня мочевой кислоты в крови. Облепиха также считается полезной, так как содержит витамины и антиоксиданты, которые поддерживают общее здоровье. Вишня, в свою очередь, получила признание благодаря исследованиям, показывающим, что она может снижать частоту приступов подагры. Калина известна своими целебными свойствами, но ее употребление стоит обсудить с врачом. Шиповник богат витамином C и может помочь в укреплении иммунной системы, однако его следует употреблять с осторожностью. Важно помнить, что индивидуальные реакции на продукты могут различаться, поэтому всегда лучше консультироваться с врачом перед внесением изменений в рацион.
Облепиха
Плоды широко используются в народной медицине как лечебное, антисептическое, противовоспалительное и тонизирующее средство. Чаще всего облепиха при подагре применяется как местное обезболивающее. Натертые ягоды выкладывают на больной сустав, изолируют пищевой пленкой и шерстяной тканью и оставляют на ночь. Процедуру проводят ежедневно в течение 2-3 недель. Обертывание со свежими ягодами можно заменить массажем с облепиховым маслом.
Все части растения обладают полезными свойствами. Одно из самых эффективных средств от подагры – настой из трав и плодов облепихи. Смешать две столовые ложки тщательно промытых листьев и ягод, залить литром кипятка и выдержать под крышкой в течение часа. Пить по 50 мл настоя трижды в день независимо от приема пищи. Курс терапии 2-3 недели.
Вишня
В ягодах содержится большое количество органических кислот, которые в процессе обмена веществ повышают общий уровень pH, способствуя выведению солей мочевой кислоты. Благодаря продолжающемуся ощелачиванию черешня при подагре не только снимает симптомы острого приступа, но и предотвращает дальнейшие рецидивы болезни.
В сезон рекомендуется съедать 10-20 свежих ягод в день. Свежевыжатый вишневый сок также обладает целебными свойствами, к которым можно добавить измельченный зубчик чеснока или дольку лимона, чтобы усилить его действие. Сушеные и замороженные фрукты можно использовать для приготовления компотов, морсов, добавок к выпечке.
Многих пациентов, страдающих непереносимостью ягод вишни, интересует вопрос, можно ли есть вишню при подагре. В его плодах меньше органических кислот и ощелачивающий эффект менее выражен. Однако врачи рекомендуют заменять вишню вишней всем пациентам с заболеваниями желудка и кишечника, чтобы избежать побочных эффектов.
Калина
Рассмотрим, как применяется калина при подагре: можно или нет, в каких количествах разрешено включать ее в рацион. Этот продукт остается одним из самых противоречивых, поскольку он обладает уникальными противовоспалительными свойствами и благотворно влияет на здоровье суставов, но при этом содержит большое количество пуринов.
Читайте также:
Большинство специалистов сходятся во мнении, что калина и подагра совместимы только в период ремиссии. Разрешается употреблять не более 10 г ягод 2-3 раза в неделю, лучше добавлять фрукты в компоты, кисели, настоянные в чае. Недопустимо длительное употребление фруктов и напитков на их основе. Свежая калина при подагре не рекомендуется. Без ограничений мякоть ягод можно использовать в качестве компрессов и аппликаций на пораженный сустав.
Шиповник
Шиповник – одно из самых популярных, безопасных и эффективных народных лекарств. Благодаря высокому содержанию витамина С, кальция, магния и других ценных минералов свежие и сушеные ягоды способствуют растворению кристаллов соединений мочевой кислоты. В качестве противовоспалительного средства шиповник при подагре обычно применяется в виде отвара.
Для приготовления витаминного напитка нужно 2 столовые ложки измельченных ягод залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Затем добавить еще 2 стакана воды комнатной температуры и запарить при 75-80 ° С. Настой плодов шиповника рекомендуется пить по стакану два раза в день (перед завтраком и перед сном).
Прочие ягоды
Пациентов часто интересует, можно ли им употреблять клубнику при подагре. Врачи отвечают на вопрос утвердительно. Клубника, клубника, малина и другие красные плоды обладают общеукрепляющими свойствами, насыщают организм витаминами и благотворно влияют на суставы. При отсутствии аллергии и нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта все сезонные ягоды можно употреблять без ограничений.
Темно-синие плоды наиболее полезны для отложения солей. Так, ежевика, черника и черная смородина при подагре выводят соли мочевой кислоты почти в 2 раза эффективнее, чем большинство других фруктов.
Ягоды обязательно нужно включать в рацион больных подагрой. Содержащиеся в них витамины, минералы и органические кислоты помогают создавать щелочную среду, растворять и удалять ураты, снимать воспаление и улучшать функцию суставов. Диету нужно согласовывать с врачом, чтобы избежать осложнений и побочных эффектов.
Вопрос-ответ
Можно ли пить брусничный морс при подагре?
Отвар из листьев брусники обладает мочегонным, антисептическим и вяжущим действием. Показан при циститах, почечнокаменной болезни, при подагре, остеохондрозе, артритах, однако его прием обязательно согласуйте с лечащим врачом.
Чем полезна облепиха и клюква?
Снимает воспаления, способствует быстрой регенерации кожи и укрепляет сосуды, Выравнивает уровень сахара в крови, Стимулирует быстрое выведение солей, Даже внешнее использование облепихового масла выручает на пострадавших участках кожи, ускоряя восстановление.
Можно ли клюкву при подагре?
Из питания следует исключить дрожжи, клюкву, брюссельскую капусту. Противопоказано потребление шоколада, консервированных продуктов, наваристых бульонов на рыбе и мясе. К продуктам, запрещенным при подагре, также относятся жирные сыры, особенно соленые. Из фруктов не рекомендуются сливы.
Какая самая полезная ягода при подагре?
Ягоды: крыжовник, арбузы, клубника, смородина.
Советы
СОВЕТ №1
Перед добавлением клюквы, брусники или других ягод в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Эти ягоды могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на уровень мочевой кислоты в организме, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности вашего здоровья.
СОВЕТ №2
При выборе ягод для употребления, отдавайте предпочтение свежим или замороженным вариантам, так как они сохраняют больше полезных веществ. Избегайте консервированных ягод с добавлением сахара, так как это может усугубить симптомы подагры.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на способ приготовления ягод. Например, приготовление настоев или соков из шиповника и облепихи может быть более полезным, чем их употребление в виде сладких десертов. Это поможет сохранить их лечебные свойства и снизить нагрузку на суставы.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией вашего организма на новые продукты. Ведение пищевого дневника поможет вам отслеживать, как различные ягоды влияют на уровень болей и обострений подагры, что позволит вам лучше адаптировать свой рацион.
