Варусная деформация нижних конечностей представляет собой искривление сводов и оси стопы. Ступни при таком заболевании расположены внутрь, нагрузка на них распределяется не равномерно, в основном приходится на внешнюю часть стопы. Заболевание является приобретённым и возникает по разным причинам. Как же его вылечить и предупредить?
Как формируется деформация
Стопа в детском возрасте ещё не до конца сформирована. Кости состоят из не плотно прилегающих друг к другу хрящей. Из-за этого мышцы, фасции и связки могут растягиваться. Стопа полностью формируется в возрасте четырёх лет. У некоторых деток формирование ступни заканчивается только в семилетнем возрасте.
У малышей ступни по виду напоминают плоскостопие. А по факту они состоят из жировой прослойки, которая маскирует костный слой. Поставьте ребёнка стоя. Попробуйте с внутренней стороны стопы просунуть свой палец. Если он проходит легко, значит, плоскостопия у малыша нет.
Варусная установка стоп приводит к тому, что ребёнок в стоячем положении и хорошо прижатыми друг к другу ногами не может сомкнуть коленки. Между ними есть маленькое пространство. При такой патологии ступни немного отклонены кнаружи. Нагрузка при хождении приходится на внешнюю сторону стопы.
Врачи подчеркивают, что варусная установка стопы требует комплексного подхода к лечению. Основное внимание уделяется коррекции деформации и восстановлению нормального функционирования стопы. Специалисты рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия, массаж и использование ортопедических стелек. Эти меры помогают улучшить кровообращение и снизить нагрузку на суставы. В случае неэффективности консервативного лечения, врачи могут предложить хирургическое вмешательство для исправления положения стопы. Важно, чтобы пациенты не откладывали визит к специалисту, так как ранняя диагностика и лечение значительно повышают шансы на успешное восстановление и предотвращение осложнений.
Почему возникает патология
Причины возникновения варусной установки стоп следующие:
- Развитие плоскостопия;
- Нарушенный обмен процессов из-за рахита и других заболеваний;
- Хронические инфекции и воспалительные заболевания приводят к ослаблению организма;
- Болезни эндокринной системы. Например, развитие тиреотоксикоза, сахарного диабета;
- В организме плохо усваивается кальций и другие полезные микро- и макроэлементы;
- Болезни косточек и суставов;
- Травмы стоп;
- Чрезмерный вес ребёнка;
- Наследственность или генетическая предрасположенность.
Иногда варусная стопа возникает, когда малыша очень рано ставят на ножки, или же он носит неудобную и неправильно подобранную обувь.
Признаки варусной установки стоп
При деформировании ступни нагрузка происходит не по центру, а на внешнюю сторону. Стопа не может делать колебательные движения, из-за чего удары и толчки не амортизируются и малыши начинают плохо ходить, часто падают, и не могут долго бегать.
Главным признаком развития патологии является стирание обуви с внешней стороны. Каблук стирается не равномерно. Вовремя хождения малыш больше стирает его с внешней стороны.
Наблюдения родителей за походкой ребёнка помогают своевременно обнаружить развитие патологии. Чем раньше начать лечение, тем быстрее и легче можно исправить деформацию.
Лечение варусной установки стоп вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что ранняя диагностика и комплексный подход к терапии могут значительно улучшить состояние. Врачи рекомендуют сочетать физиотерапию, ортопедические стельки и специальные упражнения для укрепления мышц. Некоторые пациенты делятся положительным опытом после использования индивидуально подобранных ортопедических изделий, которые помогают скорректировать положение стопы и снизить нагрузку на суставы. Однако не все отзывы однозначны: некоторые люди сталкиваются с длительным процессом реабилитации и необходимостью постоянного контроля. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным, что подчеркивают как врачи, так и пациенты.
Методы лечения патологии
Если своевременно и настойчиво начать делать терапию, очень быстро можно помочь малышу победить неправильное формирование ступни.
Лечение варусной установки стоп происходит с помощью таких консервативных методов:
- Выполнение индивидуального комплекса упражнений, которые укрепляют связки и мышцы ступней;
- Прохождение курса физиотерапии;
- Покупка специальной ортопедической обуви. Она должна быть оснащена высоким задником и прочно удерживать стопу в горизонтальном положении;
- Выполнение лечебного массажа для укрепления мышц задней поверхности бёдер, голеней и ягодиц.
Если консервативные методы лечения не исправляют патологию, проводится операция. Если отказаться от любого лечения, заболевание может привести к искривлению позвоночника. Чтобы уберечь здоровье ребёнка, важно систематически проходить осмотры у специалистов и строго следовать всем их предписаниям.
Выполнение массажа
Важно, чтобы массаж делал специалист. Но, если нет такой возможности, первые сеансы возьмите у массажиста, а последующие выполняйте самостоятельно дома, строго следуя всем рекомендациям доктора.
Массаж ног лучше делать вместе с общетонизирующим массажем всего тела. Если по каким-то причинам этого нельзя делать, достаточно будет поработать с поясницей, ягодицами и ногами.
Схема проведения массажа должна быть такой:
- Вначале выполняется массаж поясничной области спины;
- Затем перейдите на ягодично-крестцовую область;
- Помассируйте заднюю поверхность ног, а затем переднюю;
- Выполните пассивные движения.
Заднюю поверхность ног массажируют следующим образом. Вначале проглаживается вся длина ноги. Затем поглаживают, растирают и разминают бедро. После чего приступают к массажу голени, ахилллового сухожилия и подошвы.
Переднюю сторону ноги обрабатывают так. Поглаживают всю длину ноги, а затем по очереди делают массаж тыльной поверхности стопы, голеностопного сустава, голени, коленного сустава и бедра. Точные массажные действия и схему пассивных движений родителям должен показать опытный массажист.
Чтобы закрепить результаты, достигнутые массажем, важно каждый день делать лечебную гимнастику.
Выполнение лечебной гимнастики
Чтобы помочь малышу правильно ставить стопы вовремя стояния и хождения, рекомендуется делать специальную гимнастику. Лечебная гимнастика выполняется следующим образом:
- В сидячем положении делайте малышу сгибания и разгибания стоп, вращения стоп кнаружи. Чтобы упражнения выполнялись правильно, работайте с каждой ступней по-отдельности;
- Поставьте ребёнка на коленки. Стопы разведите в стороны носками врозь. Помогите малышу медленно опуститься и сесть между пяточками. В таком положении можно играть, смотреть мультики, лепить и заниматься другими делами неограниченное время;
- Важно научить ребёнка приседать на полную стопу с опорой, а также у стенки;
- На пятках спуститесь со ступенек;
- Сделайте дорожку в виде ёлочки и пусть ребёнок по ней походит;
- Походите на пятках и гусиным шагом.
Важно все упражнения выполнять качественно. Лучше меньше, но правильно!
Профилактические меры
Варусную установку стоп можно предупредить с помощью выполнения такой профилактики:
- Регулярное посещение ортопеда;
- Ношение ребёнком удобной и правильной обуви;
- Важно укреплять организм физическими упражнениями, правильным питанием и режимом дня;
- Важно, чтобы родители следили за тем, как малыш ставит стопы при хождении и просто в стоячем положении. Контроль нужно проводить до четырёхлетнего возраста, пока ребёнок не научится самостоятельно правильно ходить и стоять.
Теперь вы знаете, что такое варусная установка стоп, какие основные причины её развития и как проводится лечение патологии. Важно своевременно заметить проблемы у малыша, чтобы избежать долгого лечения и не желательных последствий. Поэтому ребёнка нужно с младенчества систематически показывать хирургу или ортопеду. Так как здоровье детей только в руках их родителей. И к нему нужно относиться серьёзно.
Вопрос-ответ
Что такое варусная установка стоп и как она проявляется?
Варусная установка стоп — это деформация, при которой стопа отклоняется внутрь относительно оси голени. Это может проявляться в виде перекоса стопы, а также в болях в области голеностопного сустава и коленей, усталости при ходьбе и нарушении походки.
Какие методы лечения варусной установки стоп существуют?
Лечение варусной установки стоп может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, ортопедические стельки и специальные упражнения для укрепления мышц стопы. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации.
Как долго длится процесс восстановления после лечения варусной установки стоп?
Время восстановления после лечения варусной установки стоп зависит от выбранного метода. При консервативном лечении восстановление может занять несколько месяцев, в то время как после хирургического вмешательства реабилитация может длиться от 3 до 6 месяцев, в зависимости от сложности операции и индивидуальных особенностей пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту для точной диагностики. Важно не заниматься самолечением, а получить профессиональную оценку состояния стопы от ортопеда или подолога. Это поможет определить степень варусной установки и выбрать наиболее эффективный план лечения.
СОВЕТ №2
Используйте ортопедические стельки и обувь. Специальные стельки могут помочь скорректировать положение стопы и снизить нагрузку на суставы. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, чтобы уменьшить дискомфорт при ходьбе.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стоп и голеностопа. Упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц, могут помочь улучшить стабильность и поддержку стопы, а также снизить риск дальнейших проблем.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом и образом жизни. Избыточный вес может усугубить варусную установку и привести к дополнительным проблемам с суставами. Здоровое питание и регулярная физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес и улучшить общее состояние здоровья.
