На протяжении всей жизни человек часто травмирует и нагружает свои ноги. Тесная обувь, высокий каблук, неправильный подъём являются основными причинами нарушения кровообращения в ногах, которое приводит к мозолям и другим серьёзным заболеваниям. Если вы не уделяете время своим ногам, может появиться шишка на пятке. Она может не беспокоить очень долго, но через некоторое время появляются боли. Давайте подробнее рассмотрим, как проводиться лечение возникшей патологии, а также что нужно предпринять, чтобы её избежать в дальнейшем.
Симптоматика
Может воспаляться слизистая сумка, без образования нароста. Такое явление носит название ретрокальканеальный бурсит, который нуждается в совершено другом лечении, чем шишкообразное явление на пятке. Пяточная кость сзади покрывается наростом, который приводит к увеличению пятки в размерах. Кроме этого шишка имеет следующие симптомы проявления:
- Вокруг нароста появляется воспалительный процесс;
- Также отекает задняя поверхность пятки;
- На коже, которая чаще всего соприкасается с обувью, возникает водяной пузырь;
- Очень редко, но всё же, бывает изменение цвета пяточного покрова;
- Нарост имеет мягкую или твёрдую структуру.
Врачи отмечают, что шишка на пятке сзади может быть признаком различных заболеваний, включая бурсит или подошвенный фасциит. При появлении такой проблемы важно обратиться к специалисту для точной диагностики. Врач может рекомендовать консервативные методы лечения, такие как физиотерапия, использование ортопедических стелек и противовоспалительных препаратов. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для уменьшения воспаления. Если консервативные методы не приносят облегчения, специалисты могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций помогут избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления.
Почему появляется шишка
Шишка на пятке может появиться вследствие следующих причин:
- Если человек носит неудобную и тесную обувь;
- Если пятку травмировали, и воспалилась ткань;
- Лишний вес очень сильно нагружает стопы;
- Шишка может появиться, вследствие появления мозоля;
- Плоскостопие, артроз суставов и другие похожие заболевания могут привести к появлению пяточной шпоры.
Перечисленные причины и симптомы появления шишки сигнализируют о том, что нужно провести правильное лечение для устранения дефекта.
Диагностика
Шишку на пятке специалисты называют деформацией Хаглунда. Обследование заключается в том, чтобы определить, нет ли костного элемента в наросте. Для этого нужно сделать рентгенографию. Если после рентгена в образовании не обнаружилась кость, нужно внимательно исследовать мягкие ткани, сухожилия, слизистую сумку. Для этого доктор направляет на магнитно резонансную томографию.
При своевременной диагностике шишки можно предупредить разрыв ахиллова сухожилия, который может возникнуть из-за длительного давления на связку.
Многие люди сталкиваются с проблемой шишки на пятке сзади, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые утверждают, что это может быть результатом неправильной обуви или чрезмерной нагрузки на стопу. Другие делятся опытом, что подобные образования часто проходят сами по себе, если дать ногам отдых. Однако есть и те, кто настоятельно рекомендует обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как бурсит или ахиллобурсит. В интернете можно найти множество советов по лечению: от народных средств, таких как компрессы с травами, до физиотерапии и специальных упражнений. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего довериться профессионалам для получения квалифицированной помощи.
Методы лечения шишки на пятке
Лечение шишки на пятке проводиться с помощью таких методов:
- Электрофореза;
- Лазерной терапии;
- Ультразвука;
- Ударно-волнового метода;
- Блокады лекарственными препаратами, которые устраняют боль. Вовнутрь шишки вводят специальный раствор. Но, такое лечение опасно. Оно может привести к развитию некроза кости пятки, если неправильно рассчитать дозу и неправильно сделать инъекцию;
- Ортопедических стелек, которые распределяют нагрузку по всей стопе и уменьшают боли в пятке вовремя хождения;
- Народной медицины;
- Хирургического вмешательства.
Какой именно способ лечения применить в конкретном случае должен определить доктор в индивидуальном порядке.
Читайте у нас на сайте
Чем лечить шпору на пятке
При пяточной шпоре воспаляются мягкие ткани, которые окружают пяточный бугор. Шпора в пятке может появиться из-за…
Читайте также:
Лечим шишку консервативным способом
Консервативное лечение заключается в том, чтобы снять воспаление в слизистой сумке. Если отёчность успешно снимается, сухожилия перестают страдать от давления.
Нарост Хаглунда удачно можно вылечить с помощью ледяных компрессов. К появившемуся образованию рекомендуется прикладывать грелку с холодной водой.
Дополнительно доктор может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, которые нужно принимать строго по схеме, придерживаясь рекомендованных доз.
Полезно выполнять лечебную гимнастику, которая отлично помогает при тенопатии пяточного сухожилия.
Рекомендуется покупать удобную обувь с низким каблуком и мягким задником.
Чтобы сделать меньшее давление во время ношения обуви, а также унять постоянные боли в пятке можно к самому наросту приклеивать силиконовые пластыри.
Лечим шишку хирургическим методом
При большом наросте, а также когда не помогают консервативные методы лечения, доктор прибегает к хирургическому вмешательству. Операцию проводят и тогда, когда в сухожилиях появилось кистозное изменение. Благодаря вмешательству иссекается костный нарост и убирается воспалённая слизистая сумка. В некоторых ситуациях хирург иссекает и кисту, которая появилась внутри пяточного сухожилия.
Читайте у нас на сайте
Что делать с болью в пятке по утрам
Чаще всего боль в пятке по утрам появляется из-за чрезмерной физической нагрузки, травмы или других более серьёзных…
Профилактические меры
Чтобы предупредить неприятные и болезненные наросты на пятках важно прислушаться к таким советам специалистов:
- Откажитесь от тесной и неудобной обуви;
- Не носите туфли на очень больших каблуках. Рекомендуется носить обувь с каблучком не более шести сантиметров. Такая высота равномерно распределяет вес по всей стопе;
- Если вы вынуждены очень долго быть на ногах, рекомендуется на работу брать сменную обувь. За рабочим столом можно ненадолго дать свободу ножкам, сняв туфли и сделав маленькую гимнастику пальчикам ног и стопам.
- Ведите активный образ жизни;
- Правильно питайтесь, чтобы удерживать вес на одном уровне;
- Пользуйтесь специальными кремами для ножек;
- Ухаживайте за своими стопами. Для снятия усталости в ногах существуют специальные крема, которые освежат и сохранят молодость нижним конечностям.
Читайте у нас на сайте
Лечение шпор на пятках народными средствами
Шпоры на пятках по-научному называются плантарный фасциит. При этом недуге возникают воспалительные процессы из-за…
Лечим шишки народными средствами
Лечение шишек на пятках с помощью народной медицины нужно проводить только после консультации с доктором. Эффективные рецепты лечения образований на пятках:
- Сварите картошку вместе с кожурой. Измельчив её, смешайте с керосином. В горячую массу поставьте стопы на двадцать минут. По завершению процедуры ноги вытрите тёплым полотенцем и наденьте тёплые носочки. Картофельный компресс можно делать не больше двенадцати раз;
- Сделайте маленькую лепёшку из мёда и овсяной муки (нужно взять по чайной ложечке каждого ингредиента). Распарьте ноги, вытрите насухо полотенцем и приложите лепёшку к шишке. Зафиксируйте повязкой, пакетом и наденьте носки. Курс лечения десять дней;
- Смешайте порошок из шести таблеточек аспирина с йодом (50 мг). Полученной массой смазывайте шишки на пятках дважды в день на протяжении месяца. Параллельно рекомендуется пить активированную кремнием воду;
- Желток куриного яйца смешайте со столовой ложкой мёда. Поставьте массу в холодильник. Перед сном распарьте ноги, вытрите насухо и смажьте появившиеся шишки полученным средством. Наденьте носки и ложитесь спать. Утром масса смывается. Перед каждым применением средство нужно немного подогревать на водяной бане.
Теперь вы знаете, почему возникают шишки на пятках, какие имеют симптомы, а также какими способами их можно вылечить.
Вопрос-ответ
Что может вызвать появление шишки на пятке?
Шишка на пятке может быть вызвана различными факторами, включая травмы, такие как ушибы или растяжения, а также хронические нагрузки на пятку, например, при ношении неудобной обуви. Другими возможными причинами являются бурсит, подошвенный фасциит или даже воспаление сухожилий.
Как можно лечить шишку на пятке в домашних условиях?
В домашних условиях можно применять лед для уменьшения отека и боли, а также использовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Рекомендуется также избегать физической нагрузки на поврежденную область и носить удобную обувь. Если симптомы не улучшаются, стоит обратиться к врачу.
Когда следует обратиться к врачу при наличии шишки на пятке?
Необходимо обратиться к врачу, если шишка на пятке сопровождается сильной болью, покраснением, отеком или если она не проходит в течение нескольких дней. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если шишка увеличивается в размере или вызывает затруднения при ходьбе.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Шишка на пятке может быть вызвана различными причинами, такими как бурсит, натоптыши или даже опухоли. Только специалист сможет определить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте ортопедические стельки или обувь. Неправильная обувь может усугубить проблему. Ортопедические стельки помогут распределить нагрузку на стопу и снизить давление на шишку, что может облегчить боль и предотвратить дальнейшее развитие проблемы.
СОВЕТ №3
Применяйте холодные компрессы. Если шишка вызывает боль или отек, попробуйте прикладывать холодные компрессы на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить дискомфорт.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для стоп. Укрепление мышц и связок стопы может помочь предотвратить появление шишек в будущем. Простые упражнения, такие как подъемы на носки и растяжка ахиллова сухожилия, будут полезны для поддержания здоровья ваших ног.
